Que comer cuando se tiene acidez estomacal

La sensación de acidez, o reflujo de ácidos, es normal en muchas personas, y algunas la padecen a diario. La acidez aparece cuando los ácidos estomacales ascienden por el esófago, y afectan la parte posterior de la garganta. El dolor puede irradiarse por el pecho, desde el esternón hasta el cuello. Gases y náuseas pueden aparecer junto al reflujo de ácidos, y la sensación quemante dura entre 1-4 horas. Aquí te enseñaremos que comer cuando se tiene acidez estomacal La indigestión recurrente ocurre varias veces por semana y se conoce como enfermedad de reflujo gástrico y puede ser aguda. Los …

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Los 9 mandamientos nutricionales que no debemos olvidar

A veces parece que la gente no se puede poner de acuerdo en nada relativo a la Nutrición. Pero existen excepciones como las que te contamos a continuación.  Estos son los 9 puntos clave de la Nutrición en los que el 99% de los profesionales coinciden. 1. Las grasas trans son muy poco saludables Existe un continuo debate acerca de las grasas en la dieta pero en lo que la mayoría de la gente está de acuerdo es en que las grasas trans son perjudiciales. Las grasas trans son grasas poliinsaturadas que han sido alteradas químicamente para asemejarse a las grasas …

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