3 maneras fáciles de abrir un coco en casa

Creo que es invierno, pero nunca lo sé. Eso es porque vivir en Florida significa que las estaciones prácticamente no existen, el sol casi siempre brilla, y nunca estás a más de 500 pies de una palmera. La palma. Árboles. Incluso hay varios en mi propio patio trasero. Con palmeras alrededor, es difícil no notar las docenas de cocos que cuelgan de ellas. Verlos siempre me hace pensar que debe haber al menos una o varias maneras de como abrir un coco. Cuando era niño, tenía una fascinación por los cocos. Cada vez que encontraba uno tirado en mi patio …

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¿Estás listo para empezar tu propio negocio de pasteles?

Te encanta hornear, te gusta haces unos pasteles deliciosos y a simple vista fascinantes. Amigos y familiares compiten para ser los primeros en instagramar tus últimas creaciones. Todo el mundo te dice: “Vaya que hermoso esta eso! ¡Deberías empezar un negocio de pasteles desde casa!” Pues llegaste al sitio indicado si deseas iniciar tu negocio de pasteles y tartas: Antes que nada siempre hay algunas cosas importantes que te deberías preguntar sinceramente si quieres iniciarte en el mundo de los pasteles, aquí te daremos consejos para hacer tartas y entrar al negocio: ¿Tienes tiempo? Cualquiera que haya horneado, rellenado, glaseado …

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Mantenerse en forma: cómo hacer el ejercicio adecuado para su edad

El efecto del ejercicio en la salud para mantenerse en forma es profundo. Puede protegerte de una serie de condiciones, incluyendo enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y algunos cánceres. Pero el tipo y la cantidad de ejercicio que debes hacer cambia a medida que envejeces. Para asegurarse de que está haciendo el tipo de ejercicio adecuado para su edad, siga esta sencilla guía. Infancia y adolescencia En la infancia, el ejercicio ayuda a controlar el peso corporal, construye huesos sanos y promueve la confianza en sí mismo y patrones de sueño saludables. El gobierno recomienda que los niños hagan al …

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¿Qué es exactamente una vasectomía?

Marzo está en pleno apogeo, y aunque probablemente noten días más cálidos, noches más largas, y todo el alboroto en torno a los playoffs de fútbol, hay algo más que está pasando en esta época del año de lo que quizás no se den cuenta: las vasectomías. Según un estudio de 2018, marzo es una de las épocas más populares del año para que los hombres se hagan una vasectomía. Para empezar, los urólogos con los que hablamos que realizan vasectomías dicen que nunca han notado el repunte de marzo. Aunque algunos hombres pueden haber usado la Locura de Marzo …

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Ejercicios para fortalecer el trasero

Sobre todo a las mujeres, nos preocupa bastante el tener el trasero caído. Es un problema porque muchas veces pensamos que si no tenemos el culo respingón, los pantalones y vaqueros no nos quedarán del todo bien. El problema es combatir lo que es la acumulación de grasa en la zona de las nalgas y en la zona de las cartucheras. Para ello les vamos a dar cuatro ejercicios muy sencillos para conseguir que la zona de las  “posaderas” sea algo digno de admirar. Glúteos. Sentadillas Hacer sentadillas, es un ejercicio fabuloso para subir el culete y tenerlo respingón. Muchas veces el hacer …

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Vitamina C beneficios

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial que mantiene el funcionamiento del cuerpo. Se encuentra en los alimentos y en los suplementos dietéticos, y ayuda en muchas funciones biológicas, incluyendo la síntesis de colágeno, la curación de heridas y la reparación y mantenimiento de cartílagos, huesos y dientes. También es un antioxidante, lo que significa que puede neutralizar los radicales libres que pueden dañar las células a nivel genético. Es el ácido ascórbico, cuyo déficit da lugar a la enfermedad llamada escorbuto. Es una vitamina muy presente en todos los alimentos de origen vegetal. Sin ella el proceso …

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